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Miles de Mexicanos lanzan reto 30 días sin consumir Coca-Cola ¿TE UNES?

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Seguramente te han dicho muchas veces que beber agua es muy importante para nuestro organismo. ¿Sabes por qué?

Te presentamos algunos beneficios que podrás obtener bebiendo agua.

1. Perderás peso: Aunque no lo creas el agua sustituye el alcohol, refresco de cola y jugos envasados, los cuales tienen en su mayoría azúcar y calorías que dañan tu salud.

2. Podrás tener más energía: Cuando no consumes cierta cantidad de agua, te deshidratas y esto provoca cansancio

3. Le hará muy bien a tu corazón: Cuando consumes agua de manera correcta reduces ataques al corazón.

Mira también: Chef gana demanda contra McDonald’s: “Usan carne que podría ser vendida como alimento para perros”

4. Tu organismo estará más saludable: Uno de los beneficios de beber agua es que ayuda a tus riñones y eliminas desechos del organismo, por lo que siempre será importante consumir agua para que el sistema se encuentre excelente.

5. Mejora la digestión: Para tu sistema digestivo es fundamental beber agua.

Así que ya sabes beber agua soluciona muchos problemas y enfermedades de tu vida cotidiana.

Las bases del reto son no beber ningún tipo de bebida química durante 30 días y sustituirla por agua.

¿Aceptas el reto?

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